ハイパー骨盤枕ダイエットが新発売 


学研より、165万部売り上げた「寝るだけ!骨盤枕ダイエット」の最新版

第2弾のハイパー骨盤枕ダイエットのムック本が新発売になりました。

アスカ鍼灸院院長の福辻鋭記さんが監修。価格1,575円(税込み)

【送料無料】 寝るだけ!骨盤枕ダイエット GAKKEN HIT MOOK / 福辻鋭記 【ムック】



「寝るだけ!骨盤枕ダイエット」よりパワーアップして骨盤枕付きの

ムック本です。



付録&本体

1、厚手素材のゴージャス赤枕

2、専用の空気入れ

3、新ワザゴロゴロ体操



よりしっかりしたハイパー枕は魅力的です。価格も手頃なので早速

予約しました。寝るだけなのでラクですし、空気入れも付いているのも

うれしいです。効果が楽しみです。





【送料無料】 ハイパー骨盤枕ダイエット ヒットムックダイエットカロリーシリーズ / 福辻鋭記 ...



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リバウンドなしスザンヌさんのダイエットスープの作り方 1分間の深イイ話 


日本テレビ系「1分間の深イイ話」はデトックス効果のあるダイエットスープの

スザンヌさんが紹介しました。



出演 羽鳥慎一 マツコ・デラックス チュートリアル

伊集院光 ギャル曽根 後藤輝基 スザンヌ 葉山エレーヌ 布川敏和 金子エミ 兼子ただし

横手貞一朗 赤井沙希 大堀恵 野呂佳代 桜井ちひろ



3食のうちの1食を替えて食事制限はなし。





【送料無料】 ドSストレッチ 美姿力UP! 主婦の友生活シリーズ / 兼子ただし 【ムック】



代謝促進デトックススープレシピ(98kcal)

材料

・玉ねぎ3個 ・ピーマン1個 ・セロリ1本 ・キャベツ半玉 ・鶏のササミ3きれ

・しょうが1片 ・ホールトマト1缶 ・スープの素1個(水2000t)



作り方

野菜や肉を食べやすい大きさに切る

すべての材料を鍋に入れ10分間煮込む



同じ味に飽きてきたら自分の好みの味にする

カレー粉を加えたカレー味や豆乳を加えた豆乳味、チリソースを加えて

アレンジすると食べやすいそうです。



なるべく階段を使う程度。リバウンドしにくくてストレスが

たまらないダイエットです。一ヶ月のチャレンジで桜井ちひろさんが

お腹が凹み効果が出ていました。





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